BAJOLAMIRA DE LA LUPA
Ocho de cada 10 personas sufrirán dolor de espalda, advierte especialista
SANTO DOMINGO. – Ocho de cada diez personas sufrirán dolor de espalda en algún momento de su vida, afirmó el cirujano de columna Piero Perrone Mora, quien alertó que esta condición constituye una de las principales causas de incapacidad laboral y una de las consultas médicas más frecuentes.
El especialista explicó que, aunque en la mayoría de los casos el dolor lumbar no está relacionado con enfermedades graves, una atención inadecuada durante los primeros días puede favorecer su evolución hacia un problema crónico.
Actividades cotidianas pueden desencadenar el dolor
Perrone Mora señaló que acciones tan comunes como levantar un galón de agua, permanecer sentado durante largas jornadas frente a una computadora, cargar las compras del supermercado o dormir en una mala posición pueden provocar molestias en la parte baja de la espalda.
Advirtió que muchas personas recurren al reposo absoluto, la automedicación o simplemente esperan que el dolor desaparezca, decisiones que pueden empeorar la condición.
El ortopedista y traumatólogo explicó que la evidencia científica actual demuestra que permanecer varios días en cama retrasa la recuperación.
«Lo recomendable es mantenerse en movimiento dentro de lo que el dolor permite», indicó Perrone Mora.
Agregó que caminar distancias cortas, cambiar de posición con frecuencia y retomar progresivamente las actividades diarias favorecen la recuperación.
No obstante, precisó que cualquier movimiento que provoque un aumento importante del dolor o molestias que se extiendan hacia las piernas debe ser evaluado por un especialista.
El especialista recordó que el uso de analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares sin supervisión médica puede ocasionar complicaciones, especialmente en personas con hipertensión, enfermedades renales o problemas gástricos.
Asimismo, explicó que el dolor lumbar puede tener múltiples causas, entre ellas:
Perrone Mora también llamó la atención sobre el creciente número de personas que realizan ejercicios o estiramientos recomendados en redes sociales sin conocer el origen de su dolor.
Según explicó, algunos movimientos, masajes o manipulaciones pueden agravar lesiones cuando existe una hernia discal, compresión nerviosa o fracturas por osteoporosis.
Por ello, recomendó realizar primero una evaluación médica antes de iniciar cualquier programa de rehabilitación.
El especialista afirmó que el miedo al movimiento suele convertirse en un factor que prolonga el problema.
Explicó que fortalecer los músculos del abdomen, la espalda, las caderas y los glúteos contribuye a proteger la columna vertebral y disminuye el riesgo de nuevos episodios de dolor lumbar.
Perrone Mora recomendó buscar atención médica inmediata cuando el dolor:
Se acompaña de pérdida del control de la orina o las evacuaciones.
Aparece junto con fiebre o pérdida de peso sin causa aparente.
Persiste durante varias semanas o limita actividades como caminar, trabajar o dormir.
El especialista forma parte del equipo médico de Spine Center, donde ofrece tratamientos conservadores y quirúrgicos para enfermedades de la columna vertebral, incluyendo procedimientos mínimamente invasivos para hernias discales, escoliosis, artrosis y otras patologías.
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